ELŐADÁS FELVÉTELE 1. RÉSZ

ELŐADÁS FELVÉTELE 2. RÉSZ

ELŐADÁS ANYAGA

STESSZKÉRDŐÍV

STRESSZHATÁSOK-PONTOZÁS

Stresszkezelés. Stresszkezelés? Stressz, kezelés…
Vállalkozóként, vezetőként (is) folyamatosan ki vagyunk téve feszült, bonyolult, nehéz helyzeteknek. Ahogy emlegetni szoktuk: nagy a nyomás, a stressz. A lelkiállapotunk bizony hatással van a környezetünkre is. Ami később visszahat. Ördögi kör…
Kívánatos-e stresszmentes élet? Van-e vajon a stressznek “egészséges” mennyisége? Csökkenthető a stressz? Ha igen, hogyan?
Ezekre és hasonló izgalmas kérdésekre keressük a választ az előadás alkalmával. Néhány azonnal bevethető technikát is mutatok.
Gyere el, ha fontosak számodra a nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb napok.

Előadó: Bartha Anikó

REGISZTRÁCIÓ