ELŐADÁS FELVÉTELE 1. RÉSZ

ELŐADÁS FELVÉTELE 2. RÉSZ

ELŐADÁS ANYAGA

A asszertív kommunikáció számos előnnyel jár különösen stresszes vagy konfliktusos helyzetekben. Többek között lehetőséget biztosít arra, hogy kifejezd véleményedet és szükségleteid, hatékony eszközként alkalmazd a konfliktusok kezelésében, letőséget biztosít a konstruktív párbeszéd kialakítására, segíti a kölcsönös megértést, valamint segít fenntartani, akár javítani a kapcsolatokat.

Mi van akkor, ha én alapvetően inkább visszahúzódó vagyok? Mit tehetek olyankor, ha az alap attitűdöm inkább domináns? Hogyan ne legyek agresszív? Hol húzódnak meg a határok az egyes attitűdök között?
Ezekre a kérdésekre ad választ a “Asszertív kommunikáció, avagy hogyan viselkedj rázós helyzetekben?” előadás.

Az asszertív kommunikáció gyakorlásához csupán néhány alapelvet kell követni:
– használj világos és egyértelmű kijelentéseket
– kerüld a kétértelmű, homályos megfogalmazásokat
– alkalmazd megfelelően az ” Én-üzenetek”-et
– gyakorold az aktív hallgatást
– állíts fel határokat

És mi lesz mindezek eredménye:
– növekvő önbizalom
– hatékonyabb konfliktuskezelés
– higgadtság
– remek kapcsolatok

Előadó:  Dr. Gyarmathy Miklós

REGISZTRÁCIÓ