ELŐADÁS FELVÉTELE 1. RÉSZ

ELŐADÁS FELVÉTELE 2. RÉSZ

ELŐADÁS ANYAGA

„A legnagyobb fegyverünk a stressz ellen az a képességünk, hogy megválasszuk a gondolatainkat!”

Kíváncsi vagy a stressz-fajtáira és összetevőire?
Szeretnéd idejében felismerni a stressz állapot figyelmeztető jeleit?

A PROGRAM SORÁN:
-megismerjük a stressz egyénre és szervezetre gyakorolt kihatását
-azonosítják és fejlesztik a saját stressz-megküzdési forrásainkat
-megismerünk néhány hatékony stressz és konfliktuskezelő módszert, azok előnyeit és alkalmazását
-erősítjük a konfliktuskezeléshez szükséges kommunikációs kompetenciákat

A tréning során az alábbi kérdésekre kapnak választ a résztvevők:
Hogyan ismerjük fel és fogalmazzuk meg a valós problémáinkat?
Hogyan hozzunk jó döntést?
Hogyan ismerjük fel, és vezessük le feszültségeinket?
Hogyan oldjuk meg kreatívan a problémáinkat?
Hogyan érvényesítsük saját érdekeinket?
Hogyan lesz hatékony a kommunikációnk a stressz ellenére?

Előadó: Dr. Farkas Ilona

REGISZTRÁCIÓ